七夕コンサート

急なお知らせですが、

本日午後2時より、”七夕コンサート」あります☆

場所:サンテ郡山
(大和郡山市本庄町317の2)

時間:2時~


歌










私がまだ生まれていない時の歌もたくさんあります~♪

昔懐かしい歌声喫茶のようにやります。

ふふ、「歌声喫茶」って知っている人は少ないかもです。

一度音合わせに行きましたが、

演奏、2人でかなりお上手です~!



私は、12時からのリハーサルに向けて、家で窓締めて、発声練習はじめます。

参加無料ですので、今日何しよう?

と思ってらっしゃる方がありましたら、

一緒に歌いましょう~♪

聴きたくないかも知れませんが、

ソロも何曲かあります~♪

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紫陽花に癒されます









エビカニクスで踊っちゃえ♪

今週の金曜日は

「川西町ふれあいセンター」で

子育て支援のお楽しみ会があります♪

「コスモスウインドアンサンブル」

またの名を「AKIOSYYバンド」(皆のイニシャル)

で演奏者の人達と私も登場しますよ~


私、楽器は出来ないので、

この口と体で参加します。

歌って、司会して

踊れ~!

と言われてますが、

今回の歌、

舌噛みそうになって

踊る余裕がありません


子育て支援では、

お母さま達対象に

自力整体教室も開かせてもらっているので

ヘタな踊りは控えましょう~。


多分、子供たちがちゃんと

踊ってくれると思います。


「エビカニクス」

知ってます?

私知らなかった~。

夫の職場では流行っていたらしく、

踊っていたらしい


毎日聞いて、歌ってます。

最近は頭からコレ離れないです~。




もう一つの新曲は

こちらもかわいい

「サンサンたいそう(アンパンマン)」




どうぞ、歌って踊ってみてくださいね~。

なんだか、

若返えった気がしますよ~


 

クッキーちゃん見つかりましたヽ(^。^)ノ

昨日のブログでお願いした

行方不明だったクッキーちゃん、

なんとなんと、今日見つかって、

無事、生徒さんのお家に戻れたんです~ 


心配してくださった皆さん、

本当にありがとうございました!!


妹さんご夫婦が

「あきらめたらアカン、

絶対近くにきっといるから!」


って応援に来てくれたんですって。


迷子犬のポスターを作って

貼るために

公園の辺りを歩き始めた頃に

なんと「その犬に似た犬が、

あの橋の下にいましたよ」

って

散歩中の人が教えてくれたそうです。


そこは何度も探した場所だったけど、

端の上からの角度によって

見つけられなかったようです。


行ってみると、

「何?」

って感じの顔で

「会いたかったよ~、ワン」

っていう感動の出会いではなかったらしいです...


14歳だし、ちょっと認知症にもなっていたのかも知れませんね。

なおさら、見つけてもらえて本当に良かった~。



今日の夕方の公民館教室の前に来てくださって

嬉しいその報告を受けました。


とび上がって、大喜びしていました


ブログを見て心配してくれてた

生徒さんも大喜びしてくれてました。 


昨日の生徒さんも心配してくださってると思います。

ご協力ありがとうございました!

これで、今日から安心して眠れますね~


犬がいなくなりました

 今日の教室の終わりに

ある生徒さんから皆さんへ

お願いをされました。


この犬を見つけてください


クッキーちゃん  


愛犬の14歳の「クッキー」ちゃんが

4日前に家の近くから逃げてしまって

行方不明だそうです。

警察や保健所にも連絡されてます。

何度も何度もあちこち探しても

見つからないとのこと。


もしかしたら、もっと遠くへ行っているかも、

とのことです。

家は、「まほろば健康パーク」の割と近くです。


我が家の「ふう」も1日でしたが、行方不明になり

必死に探したので、他人事に思えず、

今日の夕方、その方のお家の方へ行って、

近くの公園を探してたら、

飼い主の生徒さんも、

ちょうど自転車で探しておられて出会いました。


「ここももう何度も探したんだけどね、、、」

と言いながら。

「お家の前通ったら、クッキーちゃんいないので

し~んとしてました」

と言うと

「ひょっこり帰ってきたら、

どんなに嬉しいやろ、って何度も

庭へ出てしまうんです」

とのこと。

本当にその気持ちが痛いほど分かります。

どうか見つかりますように。

どんな情報でも結構だそうです。


私に連絡してくださると嬉しいです。





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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

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