ドキドキの同窓会

今日は中学校の時の同窓会

会うのが40年振り!!という人もいて

昨日は寝付きが悪いくらいドキドキ~。

老けているのは当然だけど、

できるだけ「老けた」と思わせないように

この日に合わせて、白髪隠ししたり、

念入りに顔の手入れしたり、

服もアクセサリーも考えて

かなり気合入れました。

ふっ、、、

自然体でいいんです、

っていつも言いながら

こんな時は、特にあれこれあがいてしまいます


でも、今帰ってきて心はホカホカです



おっとりとのんびりしてた女の子だったのが、

旅行会社を立ち上げて、専務になっていて

しっかりした顔つきに変わっていて、びっくりしたり、

家庭環境が大変で

大人しくて、うつむき加減だった女の子が

今は市内バスの運転手になっていて

キリリとしていたり。


元気だった人が、

色んな病気になってか細くなっていても

大好きな歌を歌ってCD出した、って言ってたり。

色んな苦労話や現状報告で

いくら話しても話したりない感じでした。

皆、それぞれの場で踏ん張って生きてるんだな~

って

なんか元気もらいました。

帰りの車の中、

不思議とウルウル~。


私がずっと大好きだった先生は

みんなの家庭までまだ覚えていてくれて

「みんなお母ちゃんに似てきたな~」

って。

そんな暖かさにもジーン。

40年以上経ってもやっぱり素敵な先生でした~♡




そんな中で

「いつも肩がパンパンで太るし、しんどいねん」

って相談してくれる友達がいて、

私もそうやったよ、

から話が自然と自力整体へ。

こんな話をされると

自力整体を避けて、

私は話ができないんですよね


「やってみたいな」

という話になり、

その友達が通えるところのナビゲーターを

スマホで探しました。


幸い、私が西宮で会うナビゲーターだったので、

詳細を聞いて連絡してあげることに♪

いい縁ができて、今度の同窓会では

体、調子良くなってたらいいな~





P.S.

それで、白髪隠しやら一生懸命やった結果は?

「中学時代と全く変わってないなー」

って先生にも友達にも言われてしまいました


皆、老眼になってるし、

細かいとこ見えないし。


ぼんやりシルエットだけなら、

体重と髪型が中学時代と一緒なので

そうかもしれないけど。。。



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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
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と気持ちを楽にして眠れます。

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きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
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不調 
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DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

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40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ