視力回復しました

生徒さんの中には

私より熱心に自力整体に取り組まれる勢いの方が

いらっしゃいます。

その方も

心から矢上先生を尊敬して、本はすぐに買って

何度も読んで、実践もしようとされます。

年齢はもうすぐ81歳とお聞きしました


新・自力整体での変化や感想を言ってもらってたところ、

なんと、この方は先日

運転免許証から「眼鏡等」という条件が

なくなったのだそうです。


「裸眼のすすめ」 矢上 裕 著




を何度も読んで、毎日何度も眼球運動をしていたらしいです。

すると、だんだんメガネを外しても見えるようになってきたと

おっしゃるんです(!)


この方の日頃の熱心さを見ていると

「見なかったものも、見えるようにならはるやろ~」



納得してしまいました。





この話を聞きながら、

ある生徒さんは

「この方の謙虚さと前向きな姿勢に

自分もそうありたいと思いました」って

メールくださいました。


メール下さった方も

一見そうは見えないけど(笑)、実はとっても真面目に

自力整体と向き合ってくださってるんです。


皆、自分にあったペースがあります。

その方も

5年ほど前、初めてお会いした時とは別人のように

今はイキイキされてます。

肌とか、姿勢とか全然違います。

案外、本人は分からないかも。



4年以上継続されている自力整体。


ゆったり、深い個所までほぐしていくことを

続けていくと、

毎日生まれ変わる細胞の一つ一つに

栄養も届けやすいことになります。

そう、気付かないレベルででも、確実に変わってると思います。




では、他の方の感想など、

まだまだ発言していただいたので、

後のブログで書かせていただきます











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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

2wann.jpg 

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