体験者の声

最近は、ゴルフつながりでの生徒さんが

じわじわと増えてきたと前に書いてましたが、

また1人来てくださいました。


その日、ゴルフ練習場で調子良くて

パコーンと打っていると、

突然前の座席の女性が

振り替えって

「すごいですね~!!」

「なんでそんなに速く振れるのですか~?」

って 
(実は大してスイングスピードは速くないんですけど、そう見えるみたい)


ことになり、

これこれしかじか、、、

いつも

ある上手な人に教えてもらっていること

を話し、

「体もやわらかいね~」

と言われ、

「自力整体っていう教室開いてるんですよ」

てな話になったんです。



興味深々なようで

名刺も渡したら

早速教室へ体験に来られました!


膝を最近、怪我されたようですが、

終ったあとは

「これはいいわ!気持ち良かった!」

「今までヨガやカー〇ス、エアロビクス

とか色々やってきたけど、

こっちの方が深くて、いい!」


と、

「案外、ゆるいようで

効かせる動きが多いですね」


とも言われて

また来られることに♡


本当にびっくりする出会いでした。


そして、なんとまた昨日も

練習場で1人、

名刺を渡すことになったんです


ゴルフの私の師匠が

「僕は自力整体の営業しているみたいやな」

とおっしゃってました



どちらかというと、

ナビゲーターで、

こんなにゴルフに一生懸命向かい合っていて

いいのか

なんとなく後ろめたいような気になってたのですが、

痛みなく長くゴルフを続けたい人や

もっとしなやかに体回したり、動かしてラウンドしたい人には

ちょうどいい出会いができて、

こんなこともアリかな~と

思えてきました。



昨日の教室で

ゴルフをやっている生徒さんが

「ゴルフスクールでは

整体をやるように

って勧められるんですよ♪」

と言われてました


なるほど

バックスイングで股関節に体重かける感じや

ブレナイように

体の軸を感じるのにも

私も自力整体のおかげは大きいと感じてます。


今は少し不調かも知れませんが

横峰さくらも

整体と瞑想を取り入れて

以前、国内ツアーで復活優勝していましたしね。




今日も寒い中

公民館教室へ来てくれる生徒さんが

体も心も温まるように

皆さんのやる気も

自然と呼び覚ますような

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ