痛みのある人にはぜひ読んでほしい

矢上先生の新刊本

「痛みの9割は姿勢で治る!」




教室でも

思いのほか注文していただいてます。

「矢上先生のサインお願いします!」

っていう方もいらっしゃいます☆


中にびっくりするのは

「サインお願いします。安井先生のがいいです!」

なんて。

それが、冗談ではないようなんですよ



内心、涙出して感激しておりました。


 もしかしたら、冗談だったかも知れないけど

私は、今サインの練習してます





すぐに欲しい人はアマゾンなどで。

遅れてもいい方、サイン欲しい方(!)は

まとめて注文しますので、連絡くださいね♪



私達ナビゲーターにノルマがあるわけじゃ~ないんです。

本当にいいと思うから

勧めるだけです。

矢上先生から

本のことでナビゲーター全員にお手紙入ってました。

(一部抜粋。一部読みやすいように書き換え)



「姿勢、体型、体重が変わって

はじめて痛みが消えます。

痛みのある人は

腸の中にたまっている水を出すことが大事。

そのために

夕食と次の日の最初の食事との間に

腸が水を自分で排せつできるための

空腹時間を与えること。

このやり方で

何十万という自力整体実践者が、

姿勢、体型、体重が変わり、

腰痛、坐骨神経痛、ひざの痛みが消えていきました。

痛い、痛いという生徒さんが

それなら食生活の改善も必要です、と言うと


それは聞きたくない、というパターンが多いですが、

そんな人にぜひ読んでほしい本です。


この本をきっちり読んで、即実践したら痛みが消えます。

自信を持って勧めてください。

この本では書店ではじめて自力整体を知った人のために

普通のタオルでやってますが、

皆さんは輪っかタオルを使って実践してください。

皆さんの教室から

一人でも痛みから解放される人が出るように,.,,,



あ~、やっぱり

矢上先生の自力整体に対する熱は素晴らしいです!
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Author:自力整体ナビゲーター

矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
腰痛、肩こり、ひざ痛、冷え性が改善し、ゆっくりと体重が8キロ、ウエスト8cm減となりました
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☆水曜日 
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17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ