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テニスを週に3回もしてしまった~!

昨日の生徒さんのお話です。

まだ教室に来られて、少しなのですが、

テニスを熱心にやられていて、

なんと今週は3回もされたそうです!

(内緒ですが、年齢は私と同じです!)

そして、動きが良くなってて

終った後も腰とかの違和感もないって

不思議だわ~!!と。

「これって?もしかしたら?」

と聞かれ

「そうそう、自力整体ですよ~」

とお答えしました◎



実は、私も今でこそ、

ゴルフ熱のおかげで回数は減ってますが、

テニスしてます。


股関節や大腰筋や

背筋ものびやかですし、

あまりテニスしてなくても、

動けるし、前のボールにも追いつきますよ~。

反応も不思議とまだいけてます。


多分、自力整体をやり始めた彼女も

その変化に気づかれたのでしょう~!!


今の体幹筋肉を育てるテーマは

テニスやゴルフなどのスポーツには

特に

割と目に見えて変化が現れると思いますよ。


でも、82歳で来られている生徒さんも

「大きな木の枝を切っても

肩も痛くなくなったんですよ~。

重労働しても、疲れにくいんですよ。」

って。
(82歳の女性で大きな木を切るところが、

すでにスゴイですけど)

日常作業全般でも、変化出てきますね!

この前の子育て支援での自力整体の写真、

いただきました~。

めったに写真撮る機会ないので貴重です☆

P3091371.jpg 
 
さ~、次は歌の練習です!

「子育て支援のお楽しみ会」

本番の3月28日までは、

いつも


「エビカニクス」「踊るポンポコリン」「アンパンマンマーチ」
「サンサンたいそう」「さんぽ(トトロ」、、、

を口ずさんでいると思います♪


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我が家のワンコ

2wann.jpg 

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