何かが違う

今日の西宮の矢上先生の教室、

いつもと何かが違う


今までも、いつも同じ感じではなく、

「今日は念入りに説明してくれはるな~」

とか

「今日は、エライあっさりしてはるな~」

とか違いはあったのですが。


今日のは、何か包み込むような眼差しを

ビンビンと感じました


私だけを見つめてくださってたわけじゃ~なく、

そ、そっ、それはなく

生徒全体を包み込むような。


なんか、また一段とパワーが感じられ、

私も確かに充電してもらいました



「骨盤を下げる」

感覚も今までで一番ピンときたし、

ツボの押し方もどんどん進化してて、

実技の中で馴染みやすくなってます

すごいです!


自力整体のかたちを考え、

組み合わせを考えることが

一番楽しいとおっしゃってたのが、

本当にそうなんだな~と感じた日でした。



私もPEP研修の後、少し、何かが違う、

岩田先生のあのパワーが少し乗り移ってる気がします。

エネルギーが高いって、分かってるようで、

実はあんまり分かってなかった私。


エネルギーのじゃじゃもれ、

っていう言葉がずっと耳に残っているけど。


私の貴重なエネルギーも

じゃじゃもれず

うまく循環させなくては

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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

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きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


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不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ