足湯

月末は、教室が少なく、

友人たちと会うことが多くなって、食事会が続いてます


昨日の朝は珍しく

左の首筋のリンパ節が腫れぎみ


私、自力整体し始めて5年が過ぎますが、

全く風邪をひけなくなってたんす


そう、風邪はひかない方が、面倒ではないんですけど、

たまにひいて、体の灰汁を出すというか、

薬で症状を抑えたりせず

焦らずにうまく経過させると、ひく前より体がすっきりと

整うものなんですよ



でも、実際リンパ節が腫れて痛いと

夕方でかけるし、

早く治したい!

って思ってしまうもんですね。


でもさすがに、薬を飲んだりしようとは思わず、

私の愛読書

風邪の効用 (野口晴哉

でも、書いてあったように

足湯して、寝ました~


このバケツに

少し熱いと感じるぐらいのお湯をたっぷり入れて、

pet-square-cat_4905596250234.jpg 
6分間、そのまま。

両足を見て、足先まで赤くなっていない方の足だけ

もう少し熱くしたお湯で

赤くなるまで入れるんです。


風邪ひいてると、どちらかが赤くなりにくいそうです。


私の場合、

それほど違いはなかったのですが、

うっすら白い方の足をもう一度

温めました。



これして、寝たらリンパ節の腫れもひいてしまい、

やっぱり風邪ひきそこねました



でも大事になる前に、薬じゃなく

こんなことができるのも、私に時間があるからかな~。



こうやって、夕方

友達の誕生会(何歳になってもやってるのです)

に行ってきました


会社辞めても、

海外へ異動になっても

ずっと続いている

20年来の友人たちと、

飲んで、騒いで、楽しかった~。


しっかり食べ過ぎですが、

すっかり元気になりました~

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コメント

わあ!

どこへ食べに行かれたのですか??
楽しそう〜!

そう、風邪のことちょうど聞こうと思っていたんです!
自力整体されてからは、風邪は引かなくなったんかな?って。。
そんな体、羨ましい。。まあ私もあまり引く方ではありませんが。
そういえば、風邪を引くことも整体的(?)に意味があると、野口先生の本で読んだことがありました。

足湯は、アロマでもリラックス法などで出てきます。
いいですよね〜。
私も時間があれば、オイル垂らしてじ〜っくり足湯を満喫した〜い。
いつか。。きっと!

Re: わあ!

王寺駅付近のお店に行きました!


そうそう、そんな本を読んでたんですね?整体入門、って本だよね?
あれもいいね~。
風邪を経過させられたら、ゆがみがなく整体になっていくんだったかな。
風邪もひかなくなったら、症状を反応として出せないぐらい体が弱ってきてるとも。
自力整体やってると、敏感でひくな~って分かりやすいから、その前に体休めてしまうのかも。

リンズさんも色々やってるから敏感なんでしょうね~!

あ~オイル垂らすと、そりゃ~もっと気持ちいいでしょうね。
そういうのすっかり忘れてた。
ずっと前のオイルならあるけど、あれも生ものですもんね。

またお勧めオイルあったら教えてね!

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