プロ研修デビュー

今日は、ナビゲーターになって初めてのプロ研修でした

木曜日のいつもの西宮の会場が

いつもより熱気でムンムンとしてました


私が養成期間中に体験レッスンを

受けさせていただいた先輩ナビ3人ともお会いできました

大阪駅でバッタリと会った先輩ナビと楽しく話しながら

会場まで行けたし、

同じ机に座ったスラリとキリリとした男性ナビの方とも

教室の話とかできて、ワクワクのデビューでした

皆さん、何年ももう教室運営されていて、

研修にも熱心に通われてて、

なんだか素敵だな~、と憧れてしまいます。
 

好転反応



寝たきり防止



筋肉を増やす方法


が主なテーマで、矢上先生の本日の講義は

特に笑顔たくさんで、どの話にもオチがあり、よく笑わせてもらいました

オチも含めて

今日の講義内容は、

さっそく教室でお伝えしていきますんで

そのうち、

私の血となり肉となり、ブログでも

文章に内容が滲み出てくるでしょうか、むふっ


分かっていていたようで、

目から鱗だったのは、

あ~、それも好転反応だったんだ

っていうことがいっぱいありました。


自分が不快だな~と思える風邪の症状とか、

ほとんど表に現れることは、

体の要らないものを排泄させるための

好転反応なんですね~。

素晴らしいですね、体って



帰りは、同期の友人とおいしい~

自然食ビュッフェ花草香

で食事して帰りました~

ビュッフェは、つい満腹まで食べてしまいますよね~、パンパン

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

2wann.jpg 

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