歯痛に効いたツボ

先日の教室で、

まだ教室に入って間もない生徒さんが

「歯が痛くて痛くて、薬飲んでも効かなくて、

合谷(ごうこく)のツボを思い出して刺激してたら、

痛みが消えたんです

って言われて、

「へ~そんなに効くの

ってびっくりして間抜けに返事してました


それにしても、

「上半身全般に効くツボ」

とぐらいしか紹介していないのに、

思い出して実践してくれ、それがヒットしたんですね~


goukokuのコピー

自力整体では、大腸系のツボのこの「合谷」

だけでなく、指4本で広く他のツボ

一度に刺激してますから、

その辺り、

主治として、歯痛、鼻血、、etc.と本にも書かれてます。


これも先輩ナビから教えていただいた、

ありがたすぎる本

「経穴マップ」
イラストで学ぶ十四経穴・奇穴・耳穴・頭鍼
41Lxe2LJdRL.jpg
これは、とてもプロ的な本ですけど、

私でもとても分かりやすいんです。

経絡治療も実技に入ってきたんだから、

自力整体の私もプロかしら


今や、最先端の医療技術を持つ欧米先進国でも、

伝統医学、相補・代替医療の

化学化と医療分野への応用を推進しているそうです。

今、多くの大学でこれらの医療の教育も行われていて、

学生たちが、

経絡・経穴(ツボ)学を学習しやすいように

W:わかりやすく

O:おもしろく

K:気楽に学習できるよう


というW・O・K(ダブリューオーケイ)

を指針として作られてるそうです。

ツボの位置、経絡上のつながり、

どこに効くか、など詳細に書かれてます。

ツボ位置を説明する用語とかが

難解ですけど、これ見てると飽きない~

昨日から、

体験会のポスターや、

ブログ書いてて、また目が疲れたよ~


この本見て、目に効くツボと経絡ほぐしたい。

今日の公民館では、その辺りもちゃっかり

ほぐしていることでしょう




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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

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きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
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DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

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40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

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