花粉が悪いワケじゃない

今年は、花粉症の症状が出ている人が多いらしいです。

昨年末から教室へ通ってくれてる生徒さんは、

今年はずいぶんマシでいつもの薬を飲まなくても

まだ、いけてるって喜んでました


花粉症も、


花粉に刺激されて、免疫機能が過剰に反応した結果

体の中の老廃水分が

出ようとしているのですから、

もう出ようとしてしまってるものは

体内に閉じ込めない方がいいんですよね


老廃水分を溜め込めない食べ方(夜の炭水化物や甘いものを控える)

や 

自力整体で、

内臓がピチピチ元気で、

血流もサラサラ

という体にしておくという、

のも大切ですね~




私は、花粉では刺激されませんが、

自力整体では、気持ち良くなると、鼻水、涙、かなり出ます

自力整体でピチピチした内臓のハズの私にも

老廃水分はやっぱりあって、

緩んで、うまく出てるってことですかね~。


今、話題沸騰中(

副交感神経ですが、

バランスが悪く、副交感神経高すぎても、アレルギー体質に

傾くようです。



でも現代人は、どちらかというとストレス過多なので

副交感神経系を高めないと

男性30歳、女性40歳でグンと減るらしいし、

皆さん、その辺り、微妙な年齢だし。。。

ということで、


特に「ゆっくり」した動きを今、各教室で推進中です。


「ゆっくり、ゆっくり」

と説明する私の口調が

すごく早口だったので、笑われてしまいましたがね~


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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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我が家のワンコ