安産を願って

以前の研修で、

自力整体はももともと

安産のための整体だと聞きました


安産の前に、

私は実は妊娠したことがないんですよ



私自身、自力整体ともう少し早く出会っていれば、

体温も上がってきたし、骨盤も整ってきたので

妊娠できたんじゃないかと思います



自力整体が安産に良いと知りながら、

自分に経験がないもので生徒さんには

ほとんど伝えてこれなかったんですね~。


私の力不足です


矢上先生は、

自力整体こそ、安産に向けてしたらいい整体だって

説明してくださってました。(抜粋します)



〇腕の経絡をほぐすと母乳が良く出る。
(親指、小指ひっぱりや、合谷のツボ押しも腕の経絡ほぐして
ることになります)

〇手首、足首を柔らかくする一連は、仙腸関節の開閉をスムースにして
分娩の時に開きやすくなり、陣痛が楽で、産後も骨盤が締まる。


〇股関節、仙腸関節ほぐしをやると、お産
の後の骨盤の締まりが良く、出産後太ることがない。


〇立って四股を踏む動作は、出産にも良い。


〇めがねやコンタクトの使用や、目の過労は仙腸関節を開きにくくし、
月経や出産を困難にする。夜は暗がりで過ごす。





私も研修で質問しましたが、

妊婦さんがやってはいけないメニューは

一つもないそうです。

お腹が苦しいなどと感じたら

そのポーズはやめてもいいと。


実際、生まれる直前まで教室へ通われ、

本当に安産だった妊婦さんの話は

よく聞きますし、私も生徒時代に見てきました。


将来、私の教室でも

いつか妊婦さんと一緒にほぐせますように 




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我が家のワンコ