整体から見る気と身体

最近、家で本を開くと、

勝手に目が閉じようとしてました

電車に乗ることが何日か続いたので、

やっとこの本も調子づいて読めてきました~。


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整体から見る 気と身体 
 片山洋次郎

「骨盤にきく」ですっかりファンになりました、片山さんです。

前半は、なんとなくつかみにくい所もありますが、

後半、もう目をランランとして読んでしまいます。

なんだろう?

この人の語り口調の優しさ、言葉の使い方が

私レベルの知識でも

身体が本当に語りかけてくるように

今までの謎がポロポロ解けていくみたいなんです


四十肩、五十肩も時間はかかるけど

かならず治っていくものです、って言っていても

どこか、自分が納得してなかったかもです。

実際、苦しんでおられる生徒さんがいるというのに。。。


肩に痛みが出るのは

それが今の体にとって必要があるから

と考えた方が正解だと書かれています。


胸椎2番....(鎖骨のすぐ下辺り)は

頑張り過ぎてしまうと硬くなりやすい個所だそうです。

そこは、心臓とか脳とかと大いに関係があって、

血管が老化していくことの中枢の位置を占めていて、

硬くなく弾力があればOKなんですけど、

そうでなくなったら、

ねじれることで、危機を防いでいるらしいです。


うまく捻じれて、

肩関節にしわ寄せがいってくれると、

胸椎2番は硬化がとまり、

そして何か月か、半年か、1年が過ぎて

肩の痛みがなくなる頃は、

いい位置で弾力ある胸椎に戻る。。。

というお話でした。


胸椎2番は、もうひとつ

癌になりやすいタイプの人が硬くなりやすい所だそうです。

大事な部分を守り、

一つの体の選択だと洋次郎さんは語ります。


そのような老化の節目には無理をしないで、

うまく体を休めたり、ほぐしたりすることが

一番の対策ですって


痛みはつらくて

すぐに取りたいものですけど、

そうやって体が防衛反応を起こしてくれてる痛みだと

と思えたら、受け取り方も変わっていくかも知れませんね。

この本、具体的でないような顏して、

とっても具体的で、

ありがた~い教科書の一つになりました

あ~、身体って不思議で

すごい力を持ってるんですね~。

素直に力を出せるように生かせてあげたい

って素直に思える本です。



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40508619.jpg
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我が家のワンコ