消炎鎮痛剤

先の記事で消炎鎮痛剤のこと

書き足りませんでした


消炎鎮痛剤(痛み止め)は

頭痛、生理痛、歯痛、腰痛、色んな場面で

「痛みを取りましょう」

と処方されたり、軽いものは自分でも買えますね。


色んなタイプがありますが、

痛みを感じさせないように

血流を遮断することになるそうです。


そして痛みを発している筋肉を

冷やしてしまいます。

血流を遮断された体は、他へも当然血流悪い影響が出てきます。

腰は特に大きな筋肉もありますから、

冷えるのも影響が大きく、

飲み薬だけでなく、湿布など外用の痛み止めも長期使うのは、

よけいに治癒を遅らせることになると、

矢上先生もおっしゃってました。


消炎鎮痛剤を使って、痛みは取れて、「治った」と勘違いしても、

それは、単に抑えているだけ。


その間に体を休めて、本当に治っていけばいいんですけど。

普通は、薬をやめて、また血流が戻ったら、

一旦痛みも再発します。



そして、また薬へと、、、という魔のスパイラルに

なって、どんどん交感神経を高め、

身体を冷やしていく、ってことになりかねないんです



どうしても痛いときだけ使って、

なるべく長期使用はやめて、いったん痛く感じても

すぐにまた薬に頼らず、

様子を見ながら、激痛じゃなければ、

周りの手首ぐらいからほぐしはじめ、

ゆるめの仙腸関節ほぐしや、

骨盤ゆすりで周りをほぐして腰へのストレスを

緩めて行ってほしいです。



消炎鎮痛剤の長期使用の怖さは

安保先生の本に詳しく載ってますが、

下のサイトなどにも詳しく書いてあります。

「消炎鎮痛剤の弊害」


最近、私は、


「これ、ほぐしておかないと、痛みになりそう~」

とピンと来ることが多くて、

ねじったときは、もどすような動きを。

冷えたな、疲れたなと思うと、

とにかく温める、血流良くなるように周りもほぐします。


腰痛、、、

奥が深くて、誰にでも起こり得る痛み、

いつか治るといっても

少しでもつらくないように

生徒さんも、このブログ読んでくださってる人も

楽になってもらえることを祈りながら、、、

今日も木曜西宮教室で学んできま~す



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