たまにはプチ断食

自力整体はなるべく空腹できてください、

って生徒さんには言いながら、

西宮で1時半に始まる教室に行くとき、

早いお昼を軽く食べて行ったりしてました


ちょっと食べ過ぎたら、だるいわ、眠いわ、でえらい目にあったので

さすがに量は控えてますが。


今週、西宮行く日は

朝からお腹がどっしりとしんどかったので

プチ断食をしようと朝・昼抜いて内臓休めて

行くことにしました~。



するとすると、

電車の中では

「空腹では視力が良くなる」

ってことがよ~く分かりました。

いつも読みにくい手帳の下の小さい文字が

くっきり見えるではないですか

空腹で獲物を探す目の状態になってたんですかね~


教室でも開脚を繰り返すメニューだったんですが、

よく開く開くわ~


そして、翌朝はお腹こわしたか?

というぐらドカ~ンドカ~ンと詰まっていたものが出ました。

プチ断食、たまにやると私の身にいいことが多いようです。

おやま

天気が良かったので今日は龍王山の頂上に行ってました。
もっとクリアな日は、ここから明石海峡大橋が見えるんですって~

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