見えにくいツボ

今日は、西宮教室へ行く日です


矢上先生はだいたい30分前には教室に来られているそうです。

私が20分ほど前に着くと、舞台のマットの上で

ほぐされてたり、メニューを考案(?)されてたりします。


師匠見習って、

私も30分前には教室に入ってま~す。


特に冷える公民館の広い部屋は30分でも

暖房が満ちてこないくらいですけど

生徒さんが来られる頃には部屋もほどほどに暖まり、

私も自力整体モードへとしっかり入れていればいいんですけど。


昨日は新しく入ってこられた生徒さんが

実技中に刺激するツボの位置がよく分からない

ということで

少し早めに来てもらって説明させていただいてました。


その中でも最近毎回刺激している

指先の
井穴(せいけつ)というツボ




せいけつ

これは手足の指すべてにそれぞれ、

こんな感じで爪の生え際の両側にあるんです。

ここに刺激を入れるために

反対側の手の親指と人差し指で

ギュっと指を挟むように少し強めに刺激いれます。

手をブラブラとゆすりながらやっても気持ちいいです。



自律神経を整えて、免疫力が高まっていくツボで

手足末端の冷えにも効いてきますね。



自力整体中はよく見えないので、

最初に説明することもありますが、

こんな質問ありましたら、

始まる前に少し早めに来ていただいて

聞いてください。


もちろん終わった後でも

公民館の場合、

部屋の予約時間過ぎても、

ロビーに移動してゆっくり質問してくださいね。

即答できない難問もあると思いますが、

また師匠に相談させてもらったり、

勉強してお応えします







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