通信が公式サイトの掲示板に

生徒さんに配っている私の「3月通信」

自力整体公式HP→通信会員ログイン→質疑応答掲示板

に載ってました~。


通信会員の方は見れますよ


矢上先生の今の楽しみの一つは

ナビが送ってくるそれぞれの通信を読むことだそうです。

矢上先生がなぜか私の通信にも感動してくださって、

(ってことは、ご自分が教えた内容に感動されてるんですね!)

「掲示板に載せてもいいか?」

ってことでした。


しかし、恐る恐る掲示板を覗くと、、、、

なんと、、、投稿者に私の名前が書かれているではありませんか~!!

なにかの手違いでしょうね。

私が自分で投稿したのではありませんよ~。


テキストのみの内容でしたので、

PDFへリンクする投稿は

後で私からチャッカリさせていただきました


お粗末な通信でも

アチコチで読んでくださる方がいてくれたら嬉しいですね。


2わん
(来年のフェリシモまいにちわんこ日めくりカレンダーへの応募写真。わんこはにゃんこより激戦なので
数打ちゃ~当たるで、何枚も応募してま~す。)

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ