お腹ゾーンセラピー

”按腹”やったらよく出るようになりました~

と月曜、火曜の生徒さんから報告ありました


私もずっと朝晩やってます~


お腹マッサージはよく出るだけじゃなく

”自分で病気を癒す”こともできるんです。



今読んでいる本で

さらにお腹のすごさを知らされました。
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(アマゾンでチラッと中身少し見られます)

すごい! お腹ゾーンセラピー 

杉山/平熙(すぎやまたいき)

作者自身が鍼灸院で働きすぎ、

体調を崩して、精密検査3回受け、

色んな病院へ行っても

結局解決できなかった時

「お腹が大切」

という祖父の言葉を思い出して

そこから、誰でも自分でできる健康法として

「へそ按腹」を生み出されたんです。

ガン、リウマチ、糖尿病、肩こりであっても

お腹に違和感のある反応点を見つけて、そこを刺激していく

治療をずっとされているようです。


「最新医学を利用するにしても、すべてを任せきるのではなく

自分の病気は自分で癒そうとする

積極的な意志力がなければ

病気もほんとうには改善していきません」



「今の日本で体にとって一番の問題は食べ過ぎ」

などなど。

目指すところは、自力整体と同じですね~。

本の最後の方には

なんと

「足の親指回し」

がありました

足の親指は足のヘソだそうな。

親指を持ち

ぐるぐる回したり

折り曲げたり、反らすらしいです。

いつもの教室でのメニューです。


今日の夜の自力整体の教室で

足のヘソ、

グイグイいつもより力込めて回してきます




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内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
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この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
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不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

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40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ