研修でよみがえりました

昨日は自力整体ナビゲーター研修。

パワーもらった~、元気もらった~

内容も今までの研修で一番分かりやすかった~!!

ナビゲーターが問題にぶちあた時の解決の仕方など、

まだ3年目のひよっこの私には想像もできないぐらい

先輩ナビからのリアルで経験豊富な報告がありました。

先生の

「長年教室へ通っていてもなかなか効果の表れない

生徒への指導方法について」

の回答にジ~ンときました。

生徒に直接は何も言わない。

けど

アプローチの仕方の優しさと熱意に

ジ~ン

これから私はもっともっと学ぶべきことがあるな、、

と痛感いたしました。



背骨 (首、胸、腰)の

頸椎1番からどんどん降りてきて腰椎5番まで

どんな痛みと関係しているかの詳しい講義もありました。

2人一組で、

頸椎(首の骨)ゆるめる前と後の握力の違い

腰椎ゆるめる前と後の足の親指の力の違い

をお互いゆるめっこして、ギュ~と手を握ったり

親指を押してあげて押し返す力みたり。

ほぐした後は、

オーバーじゃなく2倍ほどの力が出ました



テニス肘がまた少し痛んでたのが、

痛みもなくなってました~。




痛みはホント、痛んでいるとこ触るより

つながっているとこ触るのがいいんだ~
!!


ってことを実感~。


自力整体も、たまたま私は真ん前の真ん中で

とっても照れる位置でやってきましたが、

パワーをもろにもらえた感じです。



研修の日はお昼食べないけど

脳が十分満たされて、ほぐれてるからか、

お腹が空かないんです。


帰ってからはさすがに

もりもり食べましたね~。


そして夜には出た出た~、滞留便

もうもう、誰かに見せたくなるけど。。。見たないやろうね。

寝不足で不調だったのがすっかり元気になりました~。



では、今日も奈良の教室で

この感動とパワーをおすそ分けしてきます






スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

自力整体ナビゲーター

Author:自力整体ナビゲーター

矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
腰痛、肩こり、ひざ痛、冷え性が改善し、ゆっくりと体重が8キロ、ウエスト8cm減となりました
☆続プロフィール

☆自力整体のご案内

☆私が自力整体と出会って変化したこと

体験できます

 保存黒板

教室案内

ただ今、会員募集中です。まずは、体験してみてください♪ お問い合わせは、下のメールフォームまたは090-5469-8755まで。
女の子
結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

会費について

☆月謝    
月4回   5500円
月2回   3000円

または
☆チケット  
4枚セット 
6500円(有効期限なし)
(初回体験レッスン     1000円 )
 
※教室によって若干異なります。
お問い合わせください。

☆ 会費について(詳細)


月別アーカイブ

カテゴリ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

教室風景

体験会2  
☆教室案内 
☆自力整体公式サイト

最新記事

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

リンク

お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ