しっかりハマってます

木曜日だけど、西宮教室も無いので

今日の仕事(?)は夜のテニスだけ


こんないい天気なのに、

今一番やりたいことはスマホあれこれいじること。

犬も猫も相手してもらえず暇そうです


「スマホ買ったらハマるタイプやろな~」

と友人に言われた通り、ハマりまくり。


無料アプリをあれこれ試しては

「これは使えるな、これはアカン!」

と厳しいふるいにかけてます。


無料で使いやすくて気に入っているのは

ジョルテ (スケジュール管理しやす~い)

LINE (無料通話もできます)

グーグルナビ(私の車のナビよりよく気が付く!)

photoGrid (写真加工が素人向き)

シンプル買い物リスト(シンプルすぎていい)

ダーバン家計簿(かわいくて使いやすい)

ピンポイント天気

名刺管理アプリ、エイト




などなど。


唯一思い切って有料!で使っているのは

dヒッツ(音楽聞き放題、1カ月3曲ダウンロード可)

ってヤツです。

電車の中では最近は「春に聴きたいこの10曲」

など聴きながら窓から景色ながめてます


スマホで便利なのはスケジュールとか写真とかが

パソコンのソフトと同期できて

パソコンからも同じもの見えて操作も出来るってこと。


同時にバックアップできてるから安心だし。

はあ~、こんなに便利だったんですね。

生徒さんの教室参加予定も

ばっちりスケジュールに入ってます。



旦那のナビの付いてない車で旅行して

道に迷って夫婦ケンカになる、、、ってことももうないかな~


車のシガレットからスマホ充電できるグッズも

ラインで生徒さんが教えてくれました。

そうそう、
いつも行く向いの美容師さんはカメラもスマホも
なんでも超詳しいので
髪やってもらいながら、ほとんど
スマホ教室してもらってました。

先輩があちこちにいて
ホント助かります。


スマホはパソコン持ち運んでいるようなもの

とも言うけど、今の私にはパソコンより

かわいくて魅力的かな~

下のもスマホで撮って、スマホ上でちょいっと加工して
パソコンからダウンロードした写真です。


あめやねん 
雨でブラシを手にして拗ねているサンタ












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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ