お家の人に補助整体
2014.05.15(Thu)
昨日の教室、始まる前に
腰が痛いと言って元気ないお父さんに
こんな風にしてあげたらどうですか?
と
補助整体を少し生徒さんに説明しました。
今朝、メールが来て
「お父さんが気持ちいいを連呼して、
元気が出てます!」
と報告がありました~。
役に立てて良かった~
自力整体は、ナビ(案内)をして
生徒さんが自分でほぐすのでオッケーですが、
直接人の体に触れてマッサージなどする場合は
他の資格がいりますからね~。
お家で家族にしてあげるのは
OKです。
お年寄りの人などには
ホント喜ばれます。
うちの夫も、大サービスでしてやると、
「やっぱり他力整体はえ~な~」
と言いよります
昨日説明しきれてなかったところも
書きますね。
言葉じゃ分からないから、
家族にぜひやってあげたい人は、
分からないところお聞きくださいね~。
下半身編です。
相手に
仰向けに寝てもらう
自分は相手の足側にひざまづき、相手の両足裏と自分の両手の平を
合わせ、足首ゆるめるようにグルグル優しくまわす。
足の親指から小指まで一本ずつ、両手でひっぱる
もういちど2番をする(ぐるぐる足首回し)
両膝を立ててもらい、その両膝を両手でかかえてあげ、自分の方にツンツンと引っ張る。
太ももから足の側面辺りを、膝上から腰の辺りまでトントンと
軽~く握った手でたたきながらマッサージしてあげる。
5,6番もう一度繰り返す。
両膝をそろえてもらって、両手で膝を持ってあげ、左右にゆっくり倒し、
ゆする。
両足を開き気味にして、膝を内側に交互に押してあげる。
最後にもう一度2番をやる。
研修では、最初に
相手の足の親指で自分の手を押してもらい、
一連のほぐしをした後で、もう一度親指の押す力を確認しました。
なんと、終わった後はすごい力になってるんです。
詰まりを取ってやると、パワーがみなぎるのが
よくわかります。
頭もクリアになりますね~。
認知症予防にテキメンです。
では今日も西宮教室で勉強してきます
今朝、キュウリの支柱立てました。歪んで台形になってます。
ゆがみは気になるけど、まっ、いいか。
去年は不作だったので、たのむよ~!
腰が痛いと言って元気ないお父さんに
こんな風にしてあげたらどうですか?
と
補助整体を少し生徒さんに説明しました。
今朝、メールが来て
「お父さんが気持ちいいを連呼して、
元気が出てます!」
と報告がありました~。
役に立てて良かった~
自力整体は、ナビ(案内)をして
生徒さんが自分でほぐすのでオッケーですが、
直接人の体に触れてマッサージなどする場合は
他の資格がいりますからね~。
お家で家族にしてあげるのは
OKです。
お年寄りの人などには
ホント喜ばれます。
うちの夫も、大サービスでしてやると、
「やっぱり他力整体はえ~な~」
と言いよります
昨日説明しきれてなかったところも
書きますね。
言葉じゃ分からないから、
家族にぜひやってあげたい人は、
分からないところお聞きくださいね~。
下半身編です。
相手に
仰向けに寝てもらう
自分は相手の足側にひざまづき、相手の両足裏と自分の両手の平を
合わせ、足首ゆるめるようにグルグル優しくまわす。
足の親指から小指まで一本ずつ、両手でひっぱる
もういちど2番をする(ぐるぐる足首回し)
両膝を立ててもらい、その両膝を両手でかかえてあげ、自分の方にツンツンと引っ張る。
太ももから足の側面辺りを、膝上から腰の辺りまでトントンと
軽~く握った手でたたきながらマッサージしてあげる。
5,6番もう一度繰り返す。
両膝をそろえてもらって、両手で膝を持ってあげ、左右にゆっくり倒し、
ゆする。
両足を開き気味にして、膝を内側に交互に押してあげる。
最後にもう一度2番をやる。
研修では、最初に
相手の足の親指で自分の手を押してもらい、
一連のほぐしをした後で、もう一度親指の押す力を確認しました。
なんと、終わった後はすごい力になってるんです。
詰まりを取ってやると、パワーがみなぎるのが
よくわかります。
頭もクリアになりますね~。
認知症予防にテキメンです。
では今日も西宮教室で勉強してきます
今朝、キュウリの支柱立てました。歪んで台形になってます。
ゆがみは気になるけど、まっ、いいか。
去年は不作だったので、たのむよ~!
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