柑橘系がおすすめ

ちょっと前まで朝はデコポンを食べてました。

袋ごと食べられて、果汁たっぷりでおいしくてハマってました。

dekopon.jpg


最近、季節が終わり売ってないし、

くだもの食べたいけど何にしようか~と思ってたところ、

木曜日の西宮教室で

「柑橘系のくだものを朝食べると、

体内水分が増えて、あまり水を飲みたくもなくなる」

と聞いて、やっぱり柑橘系にしよう~と思いました。

その日の矢上先生の日誌によると

お酒飲んだ後

体内でアルコールを分解するのに、

水とビタミンCがたくさん使われるそうです。

なので先に水とビタミンCを補給して

お酒を飲んでらっしゃるらしい。

熱心にお酒飲まれているようです。。。!

先日紹介してた、

「炭水化物が人類を滅ぼす」

の本は、出だしは面白かったけど、

その後いっきに、論理的展開になって”新書”らしくなり、かなり

小難しくなってます



でも、実践的な話もちょこちょこ盛り込まれてます。

飲みに行ったとき、炭水化物を食べない時は、

二日酔いしないと。

著者は飲酒量を全く減らさず、酒をどんどん飲んでも、

炭水化物さえ取らなければ、胃のむかつきも

二日酔いもなくなったと書いてますね。

お酒の中身は、

ビール一杯の後、焼酎水割り、ウイスキーらしいです。
(飲みながら仕事されるらしい!)


う~ん、飲んだ後のシメのラーメンはやめときましょ。


今朝の私の柑橘系くだものはグレープフルーツでした。

この剥き方を知ってから、

身だけきれいにはがして食べてます~。

全工程写真付きなので分かりやすいですよ。

究極のグレープフルーツの剥き方



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コメント

試してみたいな〜💕

グレープフルーツの剥き方にビックリです😱
うちも子供がすきなんでオレンジなんかもよく買いますが〜つい面倒なんでリンゴのようにクルクルと皮をむき後は半分に切って半月切りです。画像見てるとグレープフルーツが食べかくなりました、早速試してみます💕

Re: 試してみたいな〜💕

生徒1さん
 
そうでしょう~?私もびっくりしました!
でも、きれに剥けたら、全部食べられるしクセになりますよ。
オレンジでもちゃんと皮をむいて食べてたんですね~!(^^)! 私、剥かずに切ってましたし...。
グレープフルーツホント、食べたくなりますね~♪
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