眼球運動 (メガネとさようなら~)

今週の教室では、「眼球運動」を入れています。

目を大きく見開いて

(案外思っているよりもっと大きく見開けるものです

顔を動かさず目だけを

私がいう方向に直ちに動かす

というもの。

「右上! 左下! 真上!」

などと。

(これ、案外素早く言うのも、モタモタします

思っているより、もっと眼球は動くもんです。

この後、視野は広く、目も確かによく開きます~。

生徒さんも

「目が、す~っと奥まで開いた感じ」

と言ってました。


私は目を見開いて

空を飛ぶ鳥の群れの数を数えるのが

もっか楽しみの一つです。

今もパソコンしながら、飛んでないかな~と

空見上げております




目も体の一部。

視力検査で悪い日があっても

体調がいい日はまた良いこともあります。


眼科とメガネやさんがグル?

と思うくらい、すぐにメガネを作れとか作り変えろと

いうことになりますけど。

そうなると、回復する目も楽してしまって

メガネの方に合わせてしまいますからね。


眼鏡を常時装着することは、

レンズによって常に目をまぶしい状態にさせてるのです。

交感神経側に偏り

頭蓋骨や肋骨、骨盤も閉じる方向に強める
ことになります。

頭痛、肩こり、生理痛などなど、

体の不調の大きな原因となっていることに

案外気づかないものですね。


常時メガネかけていると、そのつらさに体が慣れてしまうし、

よけい気づかないかも。

自力整体のナビゲーターは研修中に

メガネをしなくなる人も多いので

、「誰でしたっけ?」

ということになります。


自力整体の効き目もメガネなしの体には

深く効いてくると体験者が語っていました。



急にはずせなくても

仕事以外はずす、とか、

危なくない家の中ではずすとか。。。


人間の目は脳が見ている、

見たくないものは見えない、

本当に見たいものは見える

んだそうです!

今日も「眼球運動」入れた

自力整体教室、公民館でお待ちしていま~す




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