草刈り機も楽に~♪

昨日は体験の方が一人参加で

いつもの水曜日レギュラーの生徒さんと一緒に

始まるまで楽しく話してました


レギュラーの生徒さんの1人は、お家の事情で一か月お休みなんです。

いつもの顔が見えないと寂しいものですね~。

7月からまた来られるのが楽しみです


そこでの話。

草抜くとき

下腹部力入れて、そんきょの姿勢で

両手使って抜き

疲れたら立って左右体重移動しながらブラブラ~。


をお勧めしてたら、

なんと1人の生徒さんは”草抜き”じゃなくて

”草刈り”もこの極意でとっても楽にできるようになったんですって。


去年までは、草刈り機持つだけでもしんどかったらしいです。

は~、草刈り機ですか~

実家にあったけど、私にはムリ~思い込んでました。


自力整体を始めて1年ぐらいの人ですが、

ヘソ下辺り、”下丹田”に力も入るようになって、

腕の筋力も知らない間についてきてるんでしょうね~。

(四つんばい体回しや、踏込や、

手をついて足裏踏みなどなど、腕の筋力ジワジワつきます!)


草か  

こんな感じでしょうか~。

なんか、これをラクラク扱っているのもかっこいいでしょうね。

疲れたら、左右ブラブラ体重移動がいいらしいです。


今ままで嫌だった家事や作業も

嫌でなくなるって精神的にもかなり楽になりますね


私も「この夏、草抜きたい抜きたい病なんです~」というと、

「うちにいっぱいありますよ~、どうぞ!」

とあちこちから言われました




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