コミュニケーション力

お気づきかとは思いますが、

ブログのテンプレートを久々に変えました。

こっそり(?)、写真も入れ替えました


ホントはもっと気に入ったテンプレートがあったのですが、

どうしても記事の上にプラグイン3というのを

もってくる方法がわからず、

夜中までねばったけど

いったんあきらめました。


最近、執着心もって

疲れてもやり続ける自分というのもに

気づき

「あっ、これぐらいでおいとこ!!

そんなトコ、意地でがんばってもそれは

自己満足だけ~。

さっさと寝た方が、体のため、

人のためになるわ~。」

と自分でストップが少しかかるようになりました


ええ大人のすること、

誰も止めてくれませんものね。


今日のテニスは、

サーブのレシーブ受ける前、

「左右体重移動してユラユラ」

してました。

いらない力が抜けて、体の中心に力が

集まってくる感じがしました



それともう一つ感じたのは、

スポーツもコミュニケーション力かな、と。

組んでるペアとはもちろん、

ネットをはさんだ敵であっても、

「あ~、そうしたいのか、ここ打ちたいのね」

ってよくよく相手を見てあげれば

トンチンカンじゃなく、次には良い球が打てたり

決め球が打てたり

するものかも!!

私達みたいな、なんちゃってテニスは

敵をやっつけるというより、

コミュニケーション力で上回ればいいのかも

ですね~。

ひとりよがりなテニスより

楽しくなるし


では、今日の夕方の教室も

皆さんと息のあった自力整体ができますように





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体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
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DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

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40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ