自力整体の講座、無事おわりました!

昨日の暑さは、すごかったですね。

文化会館の畳の間で、自力整体のお話と実技

2時間の講座が無事終了しました

川西体験会blog 

今回のような町のイベントでは、どのような方が来られるのか、

なんとなく想像しにくかったけど、

私、思いました


こんな暑い日でも、家から出てきて

見た事もない「自力整体」を体験したろ~

と思うような人達は、腰が痛い、体カチカチ、

って言いながらも、”気”は元気な人達なんだって。

中にはどうしようもなく、

救いを求めて来られる方もおられるのでしょうが。


「身体ほぐすことが、健康の第一歩。ほぐれやすくなるヒント」

という私のヘタなお話も、

頷きながら熱心に聞いてくれました。


後で、質問、感想言ってもらって、

イベントの係りの人からアンケート用紙も

手元にいただいて帰りました



その中から...

「筋肉が硬いと日頃から思っていたので、

それに効果的だと感じた。

リラックスできた。

夜、よく眠れそうな気がします。

とても分かりやすい説明だった。

しっかりと理解できたように思います」

「あくびが止まりませんでした」

「リラックスして受講できました。

私もマイナス8キロ目指して頑張りたいです」(がんばらなくてもいいよ~!)



などなど。

え~っ、1回でそんな反応が出るんだ



自分がはじめて体験した時と比べて、

反応の良さにびっくりしてしまいます。

アンケート、気を使っていいこと書いてくれてる?

と半分ぐらい思いながら...。

でも

自力整体の良さが少し伝わったかな、

としみじみ嬉しかったです。

マット足りずに、私の生徒さんのを一枚お借りしました~。

ありがとうございました


その後すぐの公民館教室では、

いつもの生徒さんの顔見て安心して

いつもの倍ほぐれました~!

スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

自力整体ナビゲーター

Author:自力整体ナビゲーター

矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
腰痛、肩こり、ひざ痛、冷え性が改善し、ゆっくりと体重が8キロ、ウエスト8cm減となりました
☆続プロフィール

☆自力整体のご案内

☆私が自力整体と出会って変化したこと

体験できます

 保存黒板

教室案内

ただ今、会員募集中です。まずは、体験してみてください♪ お問い合わせは、下のメールフォームまたは090-5469-8755まで。
女の子
結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

会費について

☆月謝    
月4回   5500円
月2回   3000円

または
☆チケット  
4枚セット 
6500円(有効期限なし)
(初回体験レッスン     1000円 )
 
※教室によって若干異なります。
お問い合わせください。

☆ 会費について(詳細)


月別アーカイブ

カテゴリ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

教室風景

体験会2  
☆教室案内 
☆自力整体公式サイト

最新記事

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

リンク

お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ