色々やらかしてました^^;

少しご無沙汰のブログです。

最近、え~っ!!と耳を疑うような、

自分を疑うようなことが続いてました。

一つ目は、

JR小泉駅から、大阪行に乗ったつもりの電車が

あろうことか、京都の「加茂」に着いた話。

めったに使わない駅でしたが、まさか~ですよね。

途中いくつもの駅があるのに、普通の人は気づきますって

スマホで音楽聞いて、ひたすらメールなど打ちまくっていて

そろそろ大阪か?と思ったところが

周りの山がすっごく近かったんです。

ここはどこ?と思って着いたホーム見て

思わず、

「加茂って~?!!!!」

と叫んで隣の男性をびっくりさせてしまいました。

加茂までの余分な旅は、

ちょうど1時間でした^^;

教訓

電車は行き先確かめて乗りましょう。

途中で一駅ぐらいは見ましょう。



二つ目は

車に乗る前に忘れ物に気づき、バッグを駐車場にポ~ンと置いて

家に入り、駐車場にもどってみると、夫の車が

私のバッグを引いてしまったお話。

何かに乗り上げたみたいって、

気づいたらしいけど、

なんと、車はでっかい2トンほどある車で、

バックの中の色んなものが破損してました~!!

コンパクトは割れて、

そこには本体にヒビの入ったスマホも~

大ショック。。。

結局、携帯保障に入ってたので、5000円で交換できたけど、

まだ色々せっせと設定し直しに時間かかってます。

教訓

地面にバックなど無造作に置かないこと。




今日は今日で、ゴルフレッスン(どこがいいか体験中)

急いで行ったところ、30分、開始時間を間違えてました。

なんだか、バタバタしてたこの1週間です。

今はもう秋。。。

そろそろ、落ち着いてしっとりと行きたいものです。

今晩の公民館教室、時間も間違えず、

ピシッと、いや、ゆるりと

ほぐしてきます。

飛騨
かな~り涼しかった飛騨高山でのワンズです。
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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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結崎公民館教室
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☆水曜日 
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(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ