ゴルフのスクール体験

ゴルフ歴やテニス歴を聞かれると、

長いのに、大したことなくて恥ずかしいから、

ムニャムニャと小声で答えてしまいます

ゴルフスクールの体験2回目の今日、

1回目とは違うコーチにまた歴を聞かれた~。


実は25年以上やってることになるけど、

今は前ほどコースも出てないし、スコアも下がってるし、

「長いことは長いです。。。」って答えになってないし


前回のコーチも、指摘はハッキリとポイントしぼって言ってくれました。

自力整体のナビをするようになってから、

人に教えてもらう時、分かりやすいと無条件で尊敬してしまう~


説明される言葉は聞き逃さないように

忘れないように

ポイントは家に帰る途中に、すぐにスマホに入力します。


西宮教室で矢上先生に習ったこと

忘れないうちに帰りの電車でひたすら入力するほどの勢いはないけど。。。


そして、家の庭で習ったことを復習。

危ないからテニスボールで小さく寄せて練習、

サンタ(犬)の口にホールインワンさせては喜んでます。



昔テニススクールも、こんな姿勢で復習してたら、

テニスももっとマシになってたかも。

ゴルフやった後の左右差を戻す自力整体は

今教室で流行りの四股の形で、戻しときます。

m.png

膝の内側に両手ついて、左右の肩を片方ずつ入れ込むのが、

なんだか鍛える感もあって、勇ましくもあり、気持ちいい~んです




スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

自力整体ナビゲーター

Author:自力整体ナビゲーター

矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
腰痛、肩こり、ひざ痛、冷え性が改善し、ゆっくりと体重が8キロ、ウエスト8cm減となりました
☆続プロフィール

☆自力整体のご案内

☆私が自力整体と出会って変化したこと

体験できます

 保存黒板

教室案内

ただ今、会員募集中です。まずは、体験してみてください♪ お問い合わせは、下のメールフォームまたは090-5469-8755まで。
女の子
結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

会費について

☆月謝    
月4回   5500円
月2回   3000円

または
☆チケット  
4枚セット 
6500円(有効期限なし)
(初回体験レッスン     1000円 )
 
※教室によって若干異なります。
お問い合わせください。

☆ 会費について(詳細)


月別アーカイブ

カテゴリ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

教室風景

体験会2  
☆教室案内 
☆自力整体公式サイト

最新記事

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

リンク

お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ