嬉しい講座の依頼

好きなことをして、夢中になっている時は

案外疲れないし、集中もできるものですね


私が夢中になれるのは、もちろん自力整体

(良かった~、これが一番で

他にもスポーツ、歌、犬、ともろもろあります。

そして、そして

ブログを書くこともです!

そうなんです、時々

「よくマメにブログ書くね~」

ってホメてもらうけど

なんか、好きなことしてて褒めてもらって申し訳ない

感じです

こんなブログですが、書いてて良かった~と思う出来事がありました。、


先日突然、携帯に電話がかかってきたんです。

ある公民館の館長さんからでした。


「公民館の講座に自力整体をぜひ取り入れたい」


というありがたいお誘いでした

今まで生徒さんが、公式HPやこのブログを見て

私に電話くださったことはありますが、

こんなケースは初めてです~。


自力整体の良さは、

やってみないと分からない、

やってもすぐには分からない、というオチが付くものですが。。。

続けていくうちに体感される心地良さや

身体のいい方向への変化は、私をはじめ、たくさんのナビゲーター、

たくさんの生徒さんが話すと、長い長~い話になるぐらいです


ブログで少しでも良さげだな~

と伝わっていたとしたら、

本当に嬉しいことです!

それとも公式HPなどで良さは既にご存知だったのかも

知れませんね


このお話も、ふれあいセンターでの講座の依頼のお話も

稼働するのは来年です。

じっくり勉強も準備もしていけます~


今日も奈良のスポーツセンターで、

皆さんに元気あげたり、もらったりしながら、

気持ち込めてナビしてきます

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

2wann.jpg 

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