素直さがパワーに♪

自力整体のナビゲーターは毎年毎年

新しく生まれています。


今年の養成は15期生として

また研修がスタートするのでしょうね

そんなフレッシュな人のブログ見て

フレッシュなパワー感じました!

その人は、

ずっと左足が5センチ程短かったらしいです。

ズボンのすそ上げも、

お店で左だけたくさん切ってもらっていたそうです。

歩くときも、ガクッガクッという違和感があったとか。

そのせいか

顔も左が少し下がっていて

目の二重が左の方が小さかったらしいです。

自力整体と出会い、気持ちいいから大好きになって

やっているうちに

なんと

ズボンを買ったお店で

「同じ長さでお直しして大丈夫ですよ」

って言われたのですって

気が付けば歩くのも違和感なくて

おまけに

顔も左右の差がなくなってたそうです。


自力整体は美容にも大きく関わっていると確信したらしいです。


いいな~、

気持ちがビンビン伝わってくるし、

なんか文章にも力みはないけど

勢いがあります~


自力整体で足の長さがそろうのも

目の二重の大きさがそろうのも

す~っと納得できるのですが、

この人の持っている

純粋に自力整体が好き!

っていう素直なところが

何よりのパワーとなって

身体全体に効きやすさをもたらしている

って感じます。

あ~、私も素直に言っていいかな~

大すき! 自力整体




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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

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きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


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不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

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