今日の体験者

最近、ブログを見て体験に来てくださる人もチラホラいらっしゃいます。

今日の体験の方は、ナビゲーターの15期養成コースの男性の方でした

私が12期生だったから、早いものであれからもう3年なんですね~。

矢上先生からの宿題の中に

「2人以上のナビゲーターの教室を体験してくること」

というのがあるんです。(私の時は3人以上でした~)


これから、どんな教室を作っていかれるんでしょ~☆


私が最初不安に思っていたことと同じようなことを

心配されてました。

教室を始めなさい、ときっともうすぐ研修で言われるけど、どうしょう~!!

「公民館は部屋を貸してくれないところが多い」

とか

「メニューをどうやって考えるか」

「時間内にどうやってきっちり実技を終えるのか」

とか。

ホント、私も自分に教室なんて開けるのか、

って不安いっぱいだったのを思い出します。


でも「なんで自力整体のナビゲーターになろうと思ったんですか?」

と聞いたら

「色々やってみたけど、自力整体をやったときに、

これは他と違う、これや~!!」

とピンときて、自分は体調もいいけど、

これなら、もっと具合悪い人の力になれるって思った。

ってはっきりキラキラした目で言われました

もうその想いで十分ですよね~。

私もまたフレッシュな気持ちにさせていただきました。

フレーフレー15期生ヽ(^。^)ノ



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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。

・より気持ちよくほぐすために

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月4回   5500円
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(初回体験レッスン     1000円 )
 
※教室によって若干異なります。
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

2wann.jpg 

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