自力整体を人に勧めてくれてる!

昨日の実技前の話題は、

「人に自力整体を勧めたことあります?」

という私の問いかけから、始まったのですが、

かなり盛り上がりましたね~♪

皆さん、私の予想以上に

身内や友達に勧めてくれてるようなんですが、


「すぐに効果を期待する人はアカンね!」


「時間が無い無いって言ってる人も

ホントはやる気が無いんやと思う!」



など、厳しい内容から、

「いっぱい教えてあげたい人がいる。毎日、病院で

腰とか首とか吊ってもらってる人とか。

自力整体やったらいいのに~、

よっぽどいいのに~って思ってしまう。」


なんて、私よりナビに向いてそうなこと

言ってくれたり、


そして、どんどん話は進み、

「ジムとか、通ってる友達いるけど、

あれって、体幹ゆがんで、鍛えられないまま

外側の筋肉ばっかりついて、

しんどくなるんちがう?」


って鋭いことも。

「でも、自力整体の良さって

自分も一度じゃわからなんかったし、

言葉で言うのも伝えにくいね」


そうそう、それは私もずっと思ってます。

そして締めの言葉も素晴らしい

「でも、その人のタイミングがあるから、

まだその人には必要ないんだ、って思うことがある。

受け入れられる時に、うまいこと

自力整体を知ることができた私らは、ホント良かった!」


ってことになって、

皆、納得して

「さ~実技しましょうか!」

と始めました。

なんか、嬉しい~♡

自力整体のこと、そんなに熱く語ってくれて、

勧めてくれてて、

いつも楽しみに来てくれる~

生徒さんの方が純粋に人に

勧めてくれてる気がしたな~。


私って、不思議とナビになってからの方が

遠慮がちになってるような。。。

「この人、やったらぜったい楽になるのに」

って思ったら、これからはもっと遠慮せずに、

「こんなんありますよ~!」って教えてあげよう



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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

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