よく分からないけどとってもいい!

昨日の教室には、ある生徒さんがご両親を連れて来られました。

その生徒さんは自力整体やりはじめて1年ちょっと。

「まだ、何やってるのか分からない感じなんですけど、

手足が冷え冷えだったのが、暖かくなってるし、

とにかくあくびが良く出て、その晩よく眠れます」

って言ってくれてました。


よく分からないけど、とってもいい!とご両親に話されてたら、

「体験してみたい!」ってことになったようです。

終ってから、感想を聞くと

「ス~ッと伸びたようです」って。

私が自力整体をしてから2cm身長伸びたことを話してると、

他の生徒さんが

「私は花粉症が薬なくても過ごせるようになったんですよ」

と体験の人に自力整体の良さを話してくれてました。

最近は、周りの生徒さんが、体験者に語りかけてくれて

私がアレコレ言うより、いい感じです


土曜日は、他にもいつも親子で来てくれる人や

親に勧めてくれて、その親御さんの方がとても熱心に

自力整体にハマってらっしゃる人とか。

夫婦もうちを含めて3組という家族デ―ぽくなってます


そして、昨日はチケットで時々きてくれてた人が

「この前続けてきたら、やっぱりよくほぐれたから、

月2回来ることにします」

と月謝制に変更されました

間が開きすぎると、前の状態に戻るのがやっとですものね。


ホント、口では言えないほど色んな効果は実際、人によりますが

あります!

外に現れて、花粉症が治まったり

ウエストくびれて、ヒップアップするなど分かりやすい効果や、

内なる変化で、細胞もイキイキしだして自然治癒力高まってきている、

体温も上がって、新陳代謝がよくなってきている

などなど。。。



でも、やっぱり体を大切に扱いながら、

「あ~、気持ちいいな~」と感じる瞬間

一番良くて、一番大切ですね~。

今の心のあり方が、先の自分を作るんですから。


さ~、今月から自力整体の研修が名前を変えて

自力整体研究会として、西宮の日曜コースが始まります。

ナビゲーター42名、固定メンバーでみっちり

矢上先生からのありがたい講義、実技、2人一組での治療

など勉強してきます。

皆さんに、どれだけ私のものとして伝えていけるか、

ワクワクしながら行ってきま~す

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
腰痛、肩こり、ひざ痛、冷え性が改善し、ゆっくりと体重が8キロ、ウエスト8cm減となりました
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結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

会費について

☆月謝    
月4回   5500円
月2回   3000円

または
☆チケット  
4枚セット 
6500円(有効期限なし)
(初回体験レッスン     1000円 )
 
※教室によって若干異なります。
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ