内くるぶし&外くるぶし

昨日の自力整体研究会では、

腎の経絡と膀胱の経絡の関係を

分かりやすく説明されました。

聞いていて、私の体で特に詰まりやすいところだな~

と実感したので、気合い入れて聞いてきました。

腎経と膀胱経は、体の上下の熱を入れ替えるためにペアでうまく働いている。

腎経→足元の冷気を頭の方へあげてくれる

膀胱経→頭の熱いものを下の足元へ降ろしてくれる。



なんと、腎がしっかりと働いている人は、頭が冷えて冴えて、カッカとならず、

落ち着いている。

らしいです。

このところで、私は矢上先生と目と目が合ってしまい、

すみません、はい、私は落ち着いていません。。。。と頭が少し下がりました


この両方の関係する経絡のつまりを取るのに、

内くるぶしと外くるぶるしの下や後ろ近辺を

5分ほど

寝たまま研究会でのパートナーに優しく指圧してもらいました~。


位置はここです。

腎経

内くるぶしの後ろ
tsubo-008.jpg

内くるぶしの下

tubo01_004syokai.jpg

膀胱経

外くるぶしの後ろ
tubo01_002konron.jpg


外くるぶしの下

申脈

内くるぶし、外くるぶし回りで大体のところでいいので

自分でも気軽に押しながら左右に少し揺らしたりして

指圧できるので、昨日も早速帰ってから、両手で両足のその辺り

グリグリしてました~。

人にやってもらうのはいいけど、

自分でもいい感じです。

尿の出もすごかったのは想像におまかせします。

オマケに、上下の流れ良くして、

落ち着きある人間にもなれそうな気がしてきました






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