ご長寿の秘密

我が家の猫のさくらは、19歳!

さくら玄関

最近、こんな風にしていても、どこか斜めになってますけど

元気です!

昔より穏やかになって、

友達にも撫でてもらえるようになりました♪


長生きの秘訣は....



①1日何回も階段の上り下りをしている


もうヨボヨボで

左右に傾いて歩いてたり、

足も動かないんじゃないか、と

心配するほどだけど、

餌を求めて、2Fへ一日何度も登ってみたり、

お風呂場が好きなので、また何度もヨロヨロと降りてくるんです。

歩いているうちに、

傾いていたのが、またシャンと歩けてたりして


やっぱり動く間は、バリアフリーより、階段アリ~が

筋肉も衰えないで、関節も固着しなくていいんですかね。



②餌は少な目

食べ過ぎは、

内臓を疲労させてしまうだけじゃなかったようです。


「白血球」の働きとも関係がアリなんです。


「白血球」は血液中を自由に泳ぎ回り、血液中や体内の

老廃物や病原菌などの有害物を

貪食(むさぼり食う)処理してくれているのです。

猫でも人間でも食べ過ぎて

血液中にどんどん糖分や脂肪など栄養が多くなると

白血球もたらふくお腹いっぱいになって

肝心の病原菌やガン細胞をむさぼり食ってくれる能力

ぐんと低下するんです。


病気やケガの時、

野生動物は背中丸めて、

何も食べようとしないんですよね。

人間だってそんな時は食べたくない。

それが、体を守る本能が働いているんです。


食べないで、白血球に働いてもらって

体を守ろうとしてるのに、

食べなきゃ元気でない!

という思い込み
で、

体を守りきれず、

どんどん、自己免疫力を減らしていってる人が

案外多いんですね。


と言いつつも

我が家でも、犬猫以外の夫は

朝ご飯は抜いてますが、

あとは、

「好きなように食べさてくれ~!」

とまだよ~食べてますね^^;


私は、

空腹の良さはこんなに分かっていても、

「痩せたくない」という点から、つい

しっかり目に食べてしまってましたが、

最近は、

見かけより

頭が冴えているかとか

体のキレがいいかとか、もっと調子を見て

自分の感覚を大事にしなきゃ、と思ってます。



最後は、

③毎日お腹のマッサージ
(夫が猫にしてます!)

これで、どうにか毎日快便みたいです♪

このまましっかり命を全うしてほしいです~






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40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ