”三昧(ざんまい)”の意味

「三昧(ざんまい)」っていう言葉、

どちらかというと悪いイメージを持ってました~。


この本、色々教えてくれます。

以前、ブログで紹介した、2月の研修の課題本、

沖正弘がのこしてくれた
治すヨガ! 心と体が変わる47のヒント

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途中で他の本に浮気して放っていたら、

いつも私が紹介した本をほぼ全部読んでくれている

勉強熱心な生徒さんが、

まだ私が読んでいない個所を話してくれて、、、

あっ、こりゃあかんわ。読まなきゃ!

と思ってまた途中から読み始めたら、心に沁みる

いい話がいっぱいありました~。




そう、「三昧」って言う言葉は

「心を一つの対象に集中して

動揺しない状態」


で、古代サンスクリット語で「悟り」を意味する

「サマーディ」から来た哲学用語なんです。

物事に集中して熱中して

時間の経つのも忘れ、無我夢中に。

この状態で仕事に取り組むと疲れず、

充実感が残る....これが「仕事三昧」の境地なんだそうです。


それは最初からは出来ない。

名人になるには、はじめは上手くできないし楽しくない、

でも、ここで大事なのが

将来の完成図をありありと思い描くことだそうです。

「心は体の設計図」

ですから、

心にありありと描いたイメージに向かって

全身の機能が働き始めるんですね。

う~ん、さすがです。

矢上先生の師匠でもあった沖正弘さんの

残してくれたものは深い~


料理の上手な人は「完成図」が必ず頭にあって、

そこから、材料や器具や段取りも抜けなく

できるって言いますもんね。

今日も教室の前に夕飯準備しなきゃ~。

どうも苦手なもので、

バタバタと材料を途中で探したり、

段取り悪い私...。

「完成図」を先に作って、

そこからスタートしてみよっ。

では夕方の教室で

皆さんと一緒に

「自力整体三昧」になれますように

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