同期のナビ

水曜日の夜の教室に飛び入り参加してくれたのは

なんと私と同じ12期生でナビになった方でした。

ナビは圧倒的に女性が多く、同期でも貴重な男性~

生徒さんの前で自己紹介してくれた時は

「自分は養成時代、劣等生で...」

なんて言われてましたけど、

なんのなんの。

「今回、宿題何やった?」

ってギリギリにいつも聞かれていたことは、その通りですが

大物ならでは、って感じです。

存在自体が癒しそのものですから。

体は以前ヨガをされていて、びっくりするほど柔らかいですし。

そして知る人ぞ知るミュージシャンなのです。

ベーシストなんですけど、尺八もすごいんです。

天河神社の護摩音楽奏者Shavdoが贈る
サウンドリト
リート2日間in北海道

より抜粋させていただきました。

【ファシリテーター紹介】
 Shavdo (多田泰之・シャビドゥの意味は【神の音】)  from奈良

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◆プロフィール 
1973 渡米 NYでJemes Blood Ulmerにギターを師事する 
1977 インドに移住 演奏活動開始  
 (和尚インターナショナルコミューンにて虚鐸に出逢う) 
1985 ジャマイカ・レゲエサンスプラッシュで日本人として初めて演奏する。
 この後、すぐボブ・マーリー&ウェイラーズのベーシスト、
 アストン・ファミリーマンバレットとスタジオの録音の際、影響を受けベーシストとなる。 
 この頃より、天川大弁財天社専属護摩音楽を担当、現在に至る。 
1988 オーストラリア・ブリスベン世界万博出演 
1992 ブラジル環境サミットNGO部門にて虚鐸を演奏する。
  この頃よりアマゾン音楽に影響されていく。
 ゴンチチ、有山じゅんじ、ザウンドシステム源ノ助、
 その他大勢のミュージシャンと共演

この人の秘めたる癒しエネルギーで

水曜日の教室が、いつもよりほぐれた~と感じた方が

私の他にもいらしたかもですね~。

またお待ちしてます♪


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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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結崎公民館教室
☆火曜日  
10:00~11:30

☆水曜日 
19:00~20:30  
☆土曜日 
17:30
~19:00
 
(祝日も教室あります。第5週目は教室ありません)

奈良市南部生涯スポーツセンター
☆月曜日 
18:00~19:30
(月3回)

☆教室場所が使えない時など変更します。


・長めのタオル持ってきてください

・より気持ちよくほぐすために

会費について

☆月謝    
月4回   5500円
月2回   3000円

または
☆チケット  
4枚セット 
6500円(有効期限なし)
(初回体験レッスン     1000円 )
 
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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ