手首

未だに驚きのDVDだ~

と毎日眺めていますが、

ボディー・マッピング
「だれでも知っておきたい からだ のこと」

のDVDを見ていて、

私の脳の中のボディーマップと一番ずれていたところは

「手首」でした。

手首

手首は8個の骨からできてるんです!

私の頭の中では

手首は、蝶番(ちょうつがい)のように

パタンと前後に折れる直線のイメージでした。

長年、テニスやゴルフや自力整体で

手首を使え、手首をほぐす

という意味がイマイチ、ピンとこなかったのは

そういうミスマッピングがあったからかも。

日頃から、

腕から手にかけてイメージするのを

鎖骨


肩甲骨



上腕




前腕



手首





というように

手首を入れるようにしましょうと

DVDでも言ってます。

教室で何人かに「手首はどこ?」

って聞くと

手のひら側から見て、手首のシワのラインを

差す人が多いです。私と同じです。

ちなみにうちの夫は

腕時計をしている辺り(前腕)を

手首ちゃうのん?と言ってました

自分が勘違いしていたマップは

正しい人体図を見たり、

しなやかに、うまくその部分を使っている人の動きを

観察したりして、

修正していけるものだそうです

いつからでも修正出来るとこが

すばらしい!!

では、今日も奈良の教室で

「手首」ほぐし、念入りにやってきます



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