命があって笑っていてくれたら...

この時期の暑さはこたえますね~

一日何度着替えても汗びっしょり~。

先月見てきた矢田寺の紫陽花です


涼んでいただきましょ

矢田寺

あじさい1 

ナビゲーターの中には、

素敵な人がいっぱいいます

研修で会うたび

「若くなっていってない

と思われる人も多いし、

見るからに暖かそうで、笑顔が素敵で

全く目立とうとしていなくても、

とっても存在感がある人も。


そんな中のお一人で

姫路の方でナビをされている方の

フェイスブックでの記事です。

「原因と結果は身近に」

公開の記事ですが、読めない方もいらっしゃるので、

以下は、特に私が、そうですね~、本当にそうですね~

と感動した部分を抜粋させてもらいました。

体験に来られた人の話が二つ乗っていて、

一方はご夫婦、書き出した方は親子さんのお話です。



......



〇もうお一人は中3のお嬢さん(๑•᎑•๑)

呼吸がしにくい、身体がガチガチな娘さんを気分転換にどこか連れていくより、

自力整体で緩めた方が良いんじゃないかと思い娘さんを連れて来られました(*^^*)

とても、感受性の鋭いSちゃんは 良く人の事を観察されます。

その分疲れちゃうんですよね。

言いたい事もぐっと飲み込む(;´д`)

身体が硬い事、膝の関節が痛い、O脚等悩みもあるようです(^o^;)

整体後、

「これが出来なかった、あれが痛かった(。>д<)」と。

80%以上出来ていても、出来ていない事に視点が行く←ここはクセです。

人と比べたり、出来ない事に意識を向けていくと息が出来なくなります
(生きてる意味が分からなくなる)(ノ_・。)

「命があって笑ってくれていたら それだけで良くない?(*^^*)」

の言葉にお母さんは楽になられた様です

親子の意識は繋がってますからね

☆すべては「愛」なんですけどね、自分を信じると救われる(*^^*)



「命があって笑っていてくれたら それだけで良くない?」

とお母さんに言えるナビゲーター。

きっと、ご自身も色んな体験を経ての言葉なんだと思います。

優しい言葉の中にも強い信念を感じます。


これを読んだあと、ホントに息が楽にできました~☆



☆ ☆ ☆

今日も奈良教室です!

、少しでも皆さんの呼吸が楽になるようにと願いながら

まいります~




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師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

40508619.jpg
これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ