寝たきりから元気なナビに!

あるナビゲーターの教室の生徒さんの話で

「タオル整体をはじめてから、200あった血圧が130に下がりました」

というのを紹介したことがありますが、

そのことが今度の矢上先生の通信で書かれていました。


その男性の話も興味深々なのですが、

その生徒さんのナビゲーターも

本当にすごい経験を持ってらっしゃるんです。

その男性の話を紹介した彼女のブログです。


「自力整体効果」


彼女自身も

その昔20歳の頃に原因不明の腰痛で

寝たきりになって

何をやっても治らず

そんな時

矢上先生を知り、藁をもすがる気持ちで

会いに行かれたそうです。


いつかの研修で本人からその話の発表があり、

本人も聞いている私達も涙..涙。



まだ矢上先生が、今のように生徒が多くなく、

色んな場所に移動されて教室をやられていた時代です。

その移動先に毎日往復1時間ぐらい(?)

を歩いて教室に先生は通われていたそうです。

「君も一緒に付いてきて、自力整体のレッスンを受けたらいいよ」

ということだったようです。

寝たきりだった人に、「え~っ?そんなに歩かせるの?」と思いますが。

先生らしいとも思います。


松葉杖で歩くのがやっとの彼女は

それでも、先生のあとを必死で歩いたそうです。

先生は何も言わず、時々止まっては今みたいに

ぼ~と空を見上げてらっしゃったそうです。

「今思えば、医療や薬に頼ることしか知らなかった私に

自分で一つずつ前に歩こうとすることを

教えようとしてくださっていたんだろう」

って言われてました。


そこからの劇的な回復で、

今や3人のお母さんで、

スラリとスタイル良く

いつ見ても笑顔の絶えないナビゲーターさんなのです。

ここにそのことが書いてあります。

「自力整体創始者 矢上裕先生との出会い」


これ読んで、自力整体を創ってくれた先生や

それを色んな人に広めて、一生懸命活動されている

先輩ナビゲーターに改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。

私も伝える場があることを嬉しく思って

今日も公民館教室で精一杯伝えてきます♪

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矢上裕先生の自力整体と出会って、体も気持ちも楽になりました
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お勧め本

師匠、矢上裕先生の本で私が特にハマった本を紹介します♪

「一生寝たきりにならない自力整体」

新刊 
内容がシンプルで、はじめての方や高齢の方に特にお勧めです。
DVDの実技は、今までのDVDよりもゆったりとした流れで、膝の痛い人向けに椅子を使ったやり方も紹介されています。
「上半身ほぐし」、「下半身ほぐし」、「足腰メニュー」と3パートに分かれて いますので、途中で眠くなったら、続きはまた今度~♪
と気持ちを楽にして眠れます。

「きれいにやせる自力整体」

きれいに 
私が3冊目に買った本。
体重増加はストップしたものの、痩せるまでには至らなく
この題名に飛びついた。自力整体で前面に「やせる。。」
を謳ったところがちょっとびっくりした本。
でも、この本で下半身が細くなりだしました。


「自力整体 腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法」

不調 
やっぱり大事なのは骨盤か、と思わせる本です。
DVDも骨盤に効きそうなメニューが多く、
最近、家ではこれが丁度いい感じ。
老眼予防になる視力回復トレーニングもあります♪

「自力整体の真髄 なぜ自力整体は効くのか?」

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これはDVDというより、本の中身がすごいです。何度も読み返しました。今までの自分の中にあって、こうしなきゃいけないって思っていた”常識”は何だったんだろう、って思うぐらい衝撃的でした。この本で、ナビゲーターになる気持ちにぐっと傾きました

我が家のワンコ

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